Yoga

Operatrice olistica

Inizia la propria carriera professionale nel 2006, dopo aver terminato gli studi alla scuola di
Estetica. Dal 2014 al 2017 ha studiato l’Ayurveda in India, specializzandosi nei vari trattamenti e tipi di massaggio Abhyanga, in seguito si certifica insegnate di Yoga.
Da anni, studia e sperimenta l’uso degli oli essenziali, apportando un valore aggiunto alle sue pratiche e i suoi trattamenti.

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NATURAL YOGA FLOW

Natural Yoga Flow è la pratica che fluisce autentica e spontanea e che mira a mettere in relazione armonica la natura che ci circonda con noi stessi. Conduce all’ascolto profondo, attraverso la fluidità del respiro e delle sequenze che prendono libero spunto principalmente dall’hatha yoga, dall’ashtanga e dal vinyasa yoga flow. La pratica è sempre abbinata a pranayama (respirazioni) specifici e a varie tecniche di meditazione. Ci piace definire questa pratica come l’unione spontanea delle “tecnologie” che l’antica disciplina yoga offre.

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PRENATAL YOGA

Lo yoga prenatale consiste in movimenti e allungamenti semplici che rinforzano e rendono più elastica la muscolatura, molto sollecitata nei mesi che precedono il parto. Aumenta la consapevolezza del respiro, l’ascolto del proprio corpo e la connessione con il bambino per mettendo di avvicinarsi al momento del parto più serenamente.

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Trattamenti

In ognuno di noi è vivo il costante desiderio di ricevere amore e tenerezza. Il massaggio è un dono d’amore, sia per chi lo riceve che per chi lo pratica. E’ necessario a tutti per il benessere fisico e spirituale.

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ABHYANGA

Il massaggio ayurvedico agisce su tre piani: sul piano fisico (rilassa il corpo, migliora l’elasticitа dei muscoli, migliora la flessibilitа della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, nutre, tonifica e rassoda la pelle), sul piano psichico (toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma, la distende) e sul piano spirituale. E’ consigliato per ritornare all’equilibrio ed eseguito frequentemente come mantenimento del benessere generale.

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GARBABHYANGAM

il massaggio alla gestante è una pratica che asseconda le necessità del corpo della futura mamma nel corso delle varie fasi. Il suo scopo è quello di accrescere la funzionalità dei muscoli, delle articolazioni, migliorare la circolazione, tonificare il corpo e rinvigorire la partoriente sul piano fisico, emozionale, mentale e spirituale.

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OLI ESSENZIALI

L’aromaterapia fa parte delle medicine complementari olistiche e ha come fondamento la conoscenza e l’impiego sicuro degli oli essenziali. Ogni olio essenziale produce un effetto sul sistema limbico e da qui si verifica una cascata di interazioni sui sistemi nervoso, immunitario ed endocrino. Aumentando, riducendo, o equilibrando lo stato psico-fisico della persona.

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